Полезные советы | ||||
Ценные советы "чудо-зелья" для "русой косы" Рецепт 1. Рецепт 2. Рецепт 3. Если накладывать питательный крем на влажное (мокрое) лицо, то получится эффект увлажнения и эффект питания одновременно. Еду запивать водой нельзя. Если так делать, то смываются соки, железы работают с нагрузкой, замедляется пищеварение и продукты сбраживаются. Что касается температуры питьевой воды, то лучше пить сырую воду комнатной температуры. Фруктовый завтрак дает энергию, а обед с ужином в основном идет как строительный материал клеток. Из изюмов самый лучший - черный изюм с косточками. Косточки надо жевать. Пережеванные косточки растворяются, и от них никогда не будет аппендицита. Аппендицит возникает от накопления продуктов гниения мясной пищи. Всегда умывайтесь утром. А после утреннего умывания как можно меньше косметики на лице. Лучше всего кожа работает ночью. А поэтому самый лучший крем наносите на ночь. Крема должно быть как можно меньше - важно не количество, а качество. "Модная" ныне усталость - это замедление процессов обмена в клетках и скопления отходов в тканях. Если крем вызывает чувство тяжести на коже (вам хочется его смыть) - значит крем вам не подходит. Важно помнить, что крем под глаза и крем на лицо - это две совершенно разные вещи. Если накладывать питательный крем на влажное (мокрое) лицо, то получится эффект увлажнения и эффект питания одновременно. Исключите из пользования спиртовые растворы, так как они стимулируют выработку дополнительного кожного сала. Утренний моцион: до чистки зубов столовую ложку оливкового масла «поболтать» во рту до пяти минут. Все бактерии идут на это масло и выбрасываются. Еды должно быть как можно меньше, и она должна быть как можно проще (чем меньше ингридиентов, тем лучше для вас). Когда кто-то съедает слишком много пищи или продуктов в несовместимых комбинациях, природа быстро передает сигнал о нарушении в форме отрыжки. Многие люди смотрят на отрыжку, как на ошибочный ход пищеварения, но в действительности это остаточный рудимент "детского выплевывания". Надо обращать серьезное внимание на эти маленькие (пока!) предупреждения природы. Во всех модных зарубежных изданиях вы прочтете рекомендации к рецептуре по жарке, тушению многих продуктов на хорошем оливковом масле. ЗНАЙТЕ: жарка любого растительного масла превращает его в олифу. Любой разогрев любых жиров приводит к выработке холестерина с ядовитыми для сосудов свойствами. Он разрушает сосуды и мембраны клеток. Все растительные масла добавляйте в салаты холодными, жарить и тушить продукты лучше на сливочном масле с добавлением овощных соков или воды. Где-то в Африке есть племя попуасов. Так вот их мужчины съедают всего пять фиников в день - им этого достаточно! Есть такой метод укрепления организма и повышения иммунитета: набираете в ванну холодную воду по щиколотки и делаете 108 шагов каждый день весь год. Если у вас выскочил прыщ: подумайте, что вы съели вчера? А лучше пойдите к специалистам - НЕ ДАВИТЕ прыщ сами! Даже чистыми руками вы заносите инфекцию! Фруктовые соки - это удовольствие и баловство. А овощной сок (морковно-шпинатный 6:4, морковно-сельдерейный 3:2, морковно-свекольно-огуречный 3:1:1) - это стройматериалы вашего здоровья. Голод и аппетит - это разные вещи. Количество съеденного определяется голодом, а не аппетитом. Если взять предпочтение диета или голод, то регулярный голодный день (например, один раз в неделю) в тысячу раз лучше, чем все диеты вместе взятые. Безсолевая диета - это нарушение солевого баланса во всем организме, это сухие и сморщенные клетки кожи, это преждевременная старость! Когда человек убьет последнее животное, © Салон ВЕСНА-С
|