|
Вроде, ещё вчера вы были самыми счастливыми людьми на земле. Он говорил слова любви, спешил к тебе на встречи, и не было для него женщины красивее и желаннее. Ты, витая где-то в облаках, жила только им.
Но вот он ушёл. Навсегда. Такой уютный розовый мир вмиг рухнул. Ты не можешь есть, не можешь спать, с огромным трудом находишь силы, чтобы идти на работу. Кажется, что жизнь закончилась, и началось существование. Все мысли о нём, о вашем прошлом. Ты не можешь понять, почему так случилось. Остановись! В душе твоей хаос, но есть несколько способов вернуть себя к полноценной жизни и избавиться от болезненного чувства утраты. Вечер воспоминаний Не надо стараться держать всё в себе. Позови к себе подруг и за чашечкой чая (или даже бутылочкой вина) расскажи о наболевшем. Это замечательный способ немножечко облегчить свою душу. Если некому поплакаться, проведи вечер наедине со своими мыслями. Просмотри ваш фотоальбом, вспомни все весёлые и грустные моменты из вашей жизни. Пожалей себя, поплачь. Позволь в этот вечер выйти наружу всем своим эмоциям. Утро следующего дня Следующий день начни с контрастного душа. Он усилит кровообращение, улучшит работу иммунной и нервной системы, придаст заряд бодрости. Теперь идём к зеркалу. Опухли глаза после вчерашних слёз? Не беда! Всё что тебе понадобится, лежит в холодильнике. Пропусти картофель через чеснокодавку и получившуюся кашицу нанеси на глаза минут на 10 (сделать то же самое можно с огурцом и зеленью петрушки). Лёгкий макияж, несколько капель любимых духов смогут немного поднять настроение. Твой гардероб Твоя любимая майка салатового цвета. Он говорил, что она верх безвкусицы, и ты спрятала её на самую нижнюю полку (выкинуть не поднялась рука). Его раздражали твои туфли на высоком каблуке, ведь в них ты становилась выше него ростом. Очень хотелось приобрести модные босоножки, но ты знала, что он их бы не одобрил. А сейчас можно смело идти в магазин и накупить себе новых вещей. Больше никто не будет диктовать тебе, как одеваться. Ты полноправная хозяйка не только своей жизни, но и своего гардероба!
Любимая музыка Тебе всегда нравились Иванушки и Бритни Спирс. Но ты шла на уступки и старалась полюбить его обожаемые Rammstein и Evanescence. Теперь ничто тебе не мешает включить на полную громкость свой любимый диск. Кстати, под хорошую музыку очень хорошо делать домашнюю работу. Например, как давно ты мыла окна? Это поможет тебе отвлечься от мыслей о нём, заодно сделаешь полезное дело. Твоё время Ты давно хотела научиться вязать, печь пироги, пойти на курсы английского, получить права. Но не было возможности выкроить время, потому как после работы надо было спешить к нему на свидание. Займись тем, о чём ты давно мечтала, но не могла себе позволить из-за отсутствия свободного времени. Твои новые увлечения не дадут грустным мыслям завоевать твой мозг, а самое главное — впасть в депрессию. Смотри как можно больше комедий. Особенно будет заметен эффект, если пойдёшь в кинотеатр в компании друзей. Пойми одну вещь — жизнь продолжается! Ты ни в коем случае не должна поддаваться плохому настроению, замыкаться в себе и своих проблемах. Как можно чаще проводи время с друзьями, занимайся своим хобби, слушай любимую музыку, читай интересные книги, займись своим самообразованием, сделай в комнате перестановку мебели, начни бегать по утрам. Сделай всё, чтоб 24 часа в сутки ты была чем-то занята (чем угодно, кроме мыслей о нём).
|
|
