|
Со временем начинаешь осознавать, что пора перестать воспринимать кожу, как что-то само собой разумеющееся. Рано или поздно она становится не такой эластичной, и цветущий вид куда-то испаряется.
Пора бы озадачиться, как сохранить молодость на долгие годы. Стоит заметить, что не только с возрастом могут происходить неприятные изменения с кожей, но и из-за неправильного питания, злоупотребления солнечными ваннами и т.д. Прежде чем рассказать, как в домашних условиях можно приготовить маски для увядающей кожи, хочу дать пару советов всем, кто заботится о красоте своей кожи. Правила сохранения молодости кожи Первое, и одно из самых важных правил, не злоупотребляйте солнечными ваннами. Это касается и тех, кому еще нет 20, и кому уже больше 50. Нам без сомнения нужен солнечный свет, чтобы вырабатывать витамин D. Морщинки, пятна на коже, которые появляются с возрастом, - это все результат слишком долгого пребывания на солнце. Если вам дорога ваша кожа, то не стоит долго без дополнительной защиты принимать солнечные ванны с 10 утра до 3 дня. Не стоит забывать о правильном питании. Алкоголь и сигареты старят кожу. Кроме того, все эти фаст-фуды и злоупотребление жареным приведут к тому, что ваша кожа будет выглядеть, мягко говоря, не очень хорошо. Кроме того, стоит помнить, что с возрастом наш метаболизм замедляется, то же самое происходит и со способностями нашей кожи к регенерации. Поэтому давайте поддержим ее пищей, которая богата антиоксидантами, витаминами и минералами. Это необходимые составляющие красоты нашей кожи. Заодно и фигуру сохраним. Не надо пренебрегать и приемом витаминных комплексов, ведь как бы мы правильно не питались, все равно организм не получает всех витаминов и минералов. Нереально съедать 2 мешка фруктов в день. Витаминные комплексы содержат Бета-каратин (необходимы для регенерации кожи), витамин С (делает кожу более эластичной), витамин Е (замедляет процесс старения), цинк (помогает клеткам восстанавливаться), селен (защищает клетки от неблагоприятного воздействия солнца) и жирные кислоты.
Еще одной составляющей красоты является вода. Хотя многие из нас забывают об этом. Помните, обезвоживание также опасно для вашей кожи, как и избыток солнца. Не забывайте очищать, увлажнять и питать вашу кожу. Выбирайте эффективные средства. Ориентируйтесь не столько на цену, сколько на содержание. Если вы хотите побаловать свою кожу, то попробуйте сделать что-нибудь для нее сами. Поэтому предлагаю несколько средств, которые можно приготовить в домашних условиях. Маски для увядающей кожи Медовая маска против морщин 1,5 ч.л. меда,
Щепотка соды,
0,5 ч.л. морковного сока. Смешайте мед и морковный сок. Нанесите на 20 минут на лицо. Затем при помощи ватного диска смойте маску водой с содой. Яблочная маска Возьмите 1 яблоко и натрите на мелкой терке. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Такая маска напитает вашу кожу витаминами. Банановая маска 1 зрелый банан
2 ч.л. розовой воды Разомните банан и смешайте с розовой водой. Нанесите на лицо и шею на 35 минут. Вот один из вариантов приготовления розовой воды в домашних условиях. Возьмите 1 чашку свежих или высушенных лепесточков роз и положите в глубокую посуду (только не алюминиевую). Залейте 2 чашками кипятка. Закройте крышкой и дайте остыть. Затем процедите, чтобы отделить жидкость от лепестков. Можно хранить в холодильнике. Это самый простой способ приготовления этого средства. Морковная маска 250 г моркови;
1 ч.л. миндального масла. Из моркови приготовьте сок и смешайте его с миндальным маслом. Поставьте смесь в холодильник на 2 часа, а затем нанесите на все лицо и оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой. Подходит для всех типов кожи. Медово-глицериновая маска 1 ст.л. глицерина;
1 ст.л. меда. Смешайте ингредиенты и массирующими движениями нанесите на лицо на ночь. А с утра смойте теплой водой. Овсяная маска 2 ст.л. овсянки;
0,5 чашки молока;
2 ч.л. оливкового масла. Сварите кашу на молоке. Дайте остыть. Затем добавьте оливковое масло и все хорошо перемешайте. Нанесите на лицо на 25 минут и смойте теплой водой. Яичная маска 1 яичный желток;
2 ст.л. розовой воды;
1 ст.л. меда. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Яичная маска-2 1 яичный белок;
3 ст.л. овсяной муки;
1 ст.л. меда. Взбейте яичный белок, добавьте муку и мед. Все хорошо перемешайте. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Белковая маска Возьмите 1 белок и взбейте его. Нанесите на лицо на 30 минут. Смойте теплой водой. Несмотря на простоту этих рецептов, они весьма действенны. Делайте такие маски 3 раза в неделю и результаты не заставят себя ждать. Меняйте их с определенной периодичностью. Будьте прекрасны в любом возрасте!
|
