|
Криотерапия в настоящее время является достаточно востребованной услугой косметологических кабинетов салонов красоты.
Одной из последних новинок криотерапии считается криосауна (ледяная сауна). Суть ледяной сауны заключается в следующем: пациент, находясь в специальной кабине, по шею погружается в охлажденный криогенный газ (азот). Температура газа не превышает отметки -130 градусов. За время процедуры кожа пациента охлаждается до -2 градусов, в результате чего запускаются стимулирующие процессы в организме.
Криосауна корректирует физиологические процессы, улучшает обмен веществ, стимулирует иммунную систему. Помимо этого она является прекрасным дополнением к комплексу мер, направленных на борьбу с лишним весом и целлюлитом. Одна процедура криосауны лишает пациента 150 ккал. Всего же можно делать 3 процедуры в день. Таким образом, в день человек с помощью криотерапии может потерять 450 ккал. Что касается длительности сеанса, то она определяется подготовленностью организма пациента, однако первый сеанс не должен превышать 2 минут. С каждым новым сеансом время лечения холодом должно увеличиваться.
Немаловажным фактором во время криотерапии служат личные ощущения пациента. Следует прислушиваться к своему организму, он подскажет, как долго можно находиться в криосауне. Так, например, хорошо проведенная процедура дает равномерное ощущение холода по всему телу. Через 5-10 минут после сеанса должно появиться чувство «жжения» в области лопаток - это свидетельство достаточного охлаждения организма. После правильной криотерапии кожные покровы тела приобретают красный оттенок, а щеки наливаются ярким румянцем.
Помимо всего прочего, спустя 10 минут после принятия ледяной сауны по телу разливается приятное тепло. Если выше перечисленные характерные признаки не отмечаются, соответственно, криосауна работает неправильно и стоит задуматься о пользе последующих посещений. Процедура ледяной сауна является не только современный, но и модным омолаживающим методом.
Следует иметь в виду, что для наиболее эффективного и результативного принятия процедуры следует соблюдать некоторые ограничения до и после ледяной сауны. Прежде всего, следует избегать принятия пищи за 2 часа до предполагаемого принятия процедуры. Также, необходимо помнить, что во время сеанса открытых участков тела должно быть как можно больше, т.е. лучше, если одежды не будет вовсе. Ни при каких обстоятельствах не следует вдыхать пары азота.
|
