|
Флоатинг по своему воздействию и эффективности почти тождественен медитации. Флоатинг дает возможность достичь полного расслабления за очень короткий срок – и выйти на грань сна и бодрствования, достичь которой стремятся многие сторонники практик медитации. Но в отличие от этих практик, такое состояние достигается за час пребывания в камере депривации. Влияние этой релаксации на психику и тело настолько положительны и многообразны, что флоатинг можно смело поставить в ряд самых сильных методов оздоровления и работы с собой.
Процедура флоатинга проходит во флоат-камере. Это небольшая, изолированная от света и звука кабина с концентрированным раствором, содержащим соль. Искусственно создается среда, очень похожая на эмбриональную. В течение всей процедуры человек лежит в концентрированном соляном растворе при температуре, максимально приближенной к температуре человеческого тела. Раствор соли в воде дает возможность телу полностью оставаться на поверхности подобно поплавку. При этом температура воды с максимальной точностью приближена к температуре человеческого тела. За счет отсутствия воздействия внешних раздражителей человек легко расслабляется. Мозг постепенно начинает генерировать альфа- и тетаволны, позволяя войти в расслабленное состояние полного покоя. Начинает активно работать правое полушарие мозга, отвечающее за образно-интуитивное мышление. То, что внутри, оказывается снаружи. А то, что снаружи перестает существовать. Входя в альфа-ритм мозговой активности, человек погружается в пространство собственной души. Что такое альфа- ритм? Это когда человеческий мозг работает в диапазоне от 8 до 14 ГЦ, наводя мосты между сознанием и подсознанием, когда человек мечтает или спокойно размышляет о чем-нибудь на стыке сна и яви. Альфа-ритм способствует оздоровлению и активизации интуиции и помогает запоминать сны, а также образы и мысли. Во время сеанса флоатинга расслабляются все мышцы тела. В кровь выделяется большое число эндорфинов - гормонов счастья. Всего около часа сеанса флоатинга дает больше для отдыха человеческого организм, чем 6-8 часов полноценного сна. На тонкой грани сна и реальности организм сам себя восстанавливает и омолаживает. Это своеобразный род фитнеса для души, укрепляющий тело.
Флоатинг рекомендуется для профилактики стресса, в период эмоционального напряжения, в качестве одного из инструментов лечения депрессии. После сеанса флоатинга в организме улучшается метаболизм и ликвидируется молочная кислота, что позволяет применять флоатинг спортсменам, для восстановления после серьезных нагрузок. Расслабление всех мышц дает уникальную возможность забыть о болях в спине и пояснице. Противопоказаний к этой процедуре, по сути, нет. А вот спектр проблем, которые можно решить с помощью флоатинга достаточно широк. Он поможет не только в период стрессов, но и в качестве лечения депрессивных состояний, омоложения кожи и улучшения общего психо-эмоционального и физического состояния. Учитывая то обстоятельство, что раствор соли Эпсома благоприятно действует на кожу, выводит токсины и шлаки из организма, флоатинг рекомендуется как составляющая антицеллюлитных программ.
|
|
