|
Чтобы ваши волосы радовали вас необходимо постоянно заботиться об их внешнем виде и включить в рацион полезные для волос продукты.
Диета для волос:
- Так как волосы в основном состоят из белков, то в ваш рацион должны входить мясо, рыба и молочные продукты
- Употребление пророщеной пшеницы и других зерновых культур благотворно влияет на состояние волос и кожи головы
- Включите в ваш рацаион больше сливочного и кокосового масла это способствует выработке кожного сала и улучшает волосы
Если вы регулярно красите волосы, то вам не обойтись без масок для волос, которые востнавливают их жизненную силу и придают здоровый вид.
Маски для волос:
- Аюрведическая маска
Смешайте в равные части лимонного сока и оливкового масла. Затем нанесите на волосы. Великолепная маска для сухих волос, придает блеск и здоровый вид волосам.
- Русская маска
Вотрите в волосы и кожу головы натуральный йогурт или сметану. Эта простая маска помогает предотвратить перхоть и придает силу корням, а также придает волосам мягкость и натуральный блеск.
- Средиземноморская маска
Яичные желтки смешайте с медом и вотрите в волосы. Стимулирует корни волос и смягчает кожу головы.
- Маска Клеопатры
Белая глина или красная грязь (red mud), очень эффективно востанавливает ослабленные волосы
- Филипинская маска
Делается из смеси кокосового масла и пальмового вина (коньяк), помогает избавиться от секущихся концов.
|
