Здоровье
|
|
[« :: «« :: 851..860 :: 861..870 :: 871..880 :: 881..890 :: 891..900 :: »»
|
Отдай ужин врагу Есть после шести часов вечера действительно вредно. Тот, кто отказывается от позднего ужина, достигает прекрасных результатов – вес снижается, килограммы тают на глазах. |
 |
|
Что едят шведы Шведские врачи создали свою систему правильного питания. Рацион продуктов рассчитан так, что одновременно нормализуется обмен веществ и идет процесс снижения веса. Особое внимание шведы уделили таким продуктам, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. И практически исключили мясо, яйца и рыбу. |
 |
|
Белая диета Питание так назвали, потому что, все продукты состоят исключительно из изделий белого цвета. |
 |
|
Диетические креветки Креветочная диета подойдет тем женщинам, кто следит за своей фигурой. |
 |
|
Диета для лета Питание йогуртами и фруктами прекрасно подойдет в жаркий период, когда есть ничего не хочется, а организм поддержать все-таки надо. |
 |
|
Как утолить жажду и не поправиться Прохладительные напитки как никогда необходимы в жару, когда жажда мучает на каждом шагу, и не спасают даже кондиционеры. Пить хочется постоянно, и справиться с мучениями не удается никакой жидкостью. В результате к вечеру живот раздувается, калории прибавляются, а полезные вещества почти все выводятся. Чаще всего мы прибегаем к газированным напиткам, которые наиболее доступны и продаются в любом ларьке или магазине. |
 |
|
Сладкий друг Во многих диетах из рациона исключают сахар и все сладости, считая что, такие продукты содержат много калорий и прибавляют вес. Оказывается такой подход не совсем правильный. |
 |
|
Безвредные продукты Очень полезна речная и морская рыба, это идеальный источник белков и полиненасыщенных жиров, что так хорошо для сердечной деятельности. Важно помнить, что рыбу покупать на стихийном рынке не стоит, в том числе и икру. |
 |
|
Питание для плоского живота Одна из самых эффективных диет основана на мононенасыщенных жирах. Количество калорий сокращается и легко это переносится. При этом снижается уровень холестерина и риск возникновения диабета 2-го типа. |
 |
|
Диета американской звезды Когда 41-летняя Николь Кидман носила дочь, то прибавила 10 килограмм, но уже через два месяца после родов ее фигура стала прежней – стройной и изящной. |
 |
[« :: «« :: 851..860 :: 861..870 :: 871..880 :: 881..890 :: 891..900 :: »»