|
В это время кожа нас еще не особенно огорчает и не требует пристального к себе внимания, если только не имеет косметических дефектов, и здорова. Но первые признаки увядания уже налицо - это мелкие мимические морщинки вокруг глаз. Сначала они возникают только тогда, когда мы смеемся, потом становятся заметными и в спокойном состоянии. Если вы до сих пор не привыкли должным образом ухаживать за кожей, то пока еще не поздно начать это делать.
По прежнему главное - это содержание своей кожи в безупречной чистоте. Важно тщательно защищать кожу от вредных воздействий воздуха. Продолжайте (или начинайте, пока еще не поздно) регулярно делать массаж. Для этого совсем не обязательно ходить в косметический кабинет, вполне можно овладеть навыками массажа и самой.
Замечательное средство - гимнастика для лица. Не забывайте об этом!
И наконец для поддержания хорошего тонуса кожи не забывайте про маски. Надо научиться делать их регулярно, не затрачивая на это много времени и сил. В крайнем случае используйте время, которое тратите на приготовление пищи. Накухне можно найти множество продуктов, побаловать которыми кожу будет очень полезно!
Регулярно проверяйте свою кожу на жирность. К 30 годам прежняя нормальная кожа часто превращается в сухую. Здесь важно не пропустить момент, начать пользоваться увлажняющими и питательными кремами. Утром накладывайте на лицо дневной нежирный крем, вечером, после очистки лица, - вечерний, более жирный.
Только те, у кого кожа по-прежнему остается жирной, могут позволить себе роскошь пользоваться кремом время от времени. Но кожу вокруг глаз нужно смягчать регулярно в любом случае.
Итак, не забывайте:
1. Очищение, увлажнение, питание и защита - это схема ежедневного и обязательного ухода.
2. Соблюдать режим дня, питания, физических нагрузок.
3. Гимнастика в этом периоде является основой поддержания молодости кожи.
4. Массаж лица - 2 курса в год.
5. Уделять особое внимание шее, рукам.
6. При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами.
7. Самомассаж.
|
