|
Те, кто страстно желает похудеть, должны сбрасывать лишний вес постепенно, иначе это может привести к негативным последствиям. Врачи утверждают, что при слишком быстром избавлении от лишних килограммов появляются камни в желчном пузыре.
По словам корреспондента Джейн Александер, работающей в The Daily Mail, на протяжении 30 лет она пыталась сбросить избыточный вес, перепробовав все известные диеты, однако килограммы через некоторое время опять возвращались. Но, полтора года назад она, наконец, сбросила больше 25 килограмм. Помог ей в этом отказ от алкогольных напитков и мяса. Сейчас она весит 53,5 килограмма вместо 90.
При этом она сбросила свои первые 20 килограмм за несколько месяцев. Джейн теперь носит одежду, которая на 3 размера меньше ее старой одежды. Несмотря на такие положительные результаты, у Джейн вскоре появились сильные боли в животе, и однажды она даже вызвала скорую. Она была шокирована диагнозом врача: у нее были камни в желчном пузыре. На УЗИ было видно, что каждый из трех обнаруженных камней был по сантиметру в диаметре. Врач объяснил ей, что быстрая потеря веса могла привести к образованию камней.
Оказывается, что когда человек сидит на диете, равновесие между холестерином, вырабатываемым в организме, и солями желчных кислот нарушается. При перенасыщении желчи холестерином появляются кристаллы, становящиеся впоследствии камнями.
Вот почему так необходимо соблюдать некоторые ограничения для уменьшения риска возникновения камней в желчном пузыре. Диетологи советуют сбрасывать не более 1,5 килограмм в неделю. Для похудения можно также в день употреблять всего лишь на 500 калорий меньше, и выполнять при этом физические упражнения.
|
|
