|
Формула красоты, по мнению многих косметологов проста: чтобы кожа оставалась молодой, здоровой и эластичной она должна быть хорошо увлажнена. По статистике около 70% женщин считают свою кожу недостаточно увлажненной. Насколько верно это утверждение?
В норме кожа поддерживает свой защитный гидролипидный баланс сама и никакие косметологи, медицинские центры и косметологические средства ей не нужно. Это в теории, а на практике все обстоит немного по другому. Причин недостатка влаги в коже множество – приведем некоторые из них:
- дефицит незаменимых жирных кислот в организме приводит к хроническому нарушению барьерных свойств кожи и как следствие появляются сухость кожи, покраснение и шелушение. Восполнить такой дефицит позволяют косметические средства и пищевые добавки содержащие масло семян черной смородины, бурачника, ослинника двулетнего, сои. Полезные вещества содержащиеся в них помогут восстановить защитный слой и в дальнейшем избежать рецедивов.
- сухой воздух в офисе и доме – оптимальное решение этой проблемы привычный увлажнитель воздуха.
- ошибки в уходе за кожей – одной из самых главных ошибок является очищение кожи с использованием агрессивных средств: мыла, водопроводной воды, спиртовых лосьонов. Не лучшим образом сказывается также увлечение всевозможными скрабами и пилингами.
- нездоровый образ жизни – нарушение сна, стрессы, авитаминоз, всевозможные несбалансированные диеты.
- гормональная перестройка организма – беременность, климакс, во время этих процессов снижается количество жира в коже, одновременно она становиться более нежной и восприимчивой к внешним раздражителям.
Как помочь коже? Прежде всего скажем что пластическая хирургия нам не понадобиться. Все гораздо проще. Старайтесь ежедневно утром и вечером протирать лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды. В холодильнике держите минеральную или кипяченую воду и время от времени сбрызгивайте лицо прохладной водой. Прекрасный способ ухода – спрей с термальной водой, им легко и удобно пользоваться и он прекрасно освежает кожу. Выпивайте около 2-х литров воды в день. Заведите дома аквариум – он прекрасно увлажняет воздух насыщая его влагой, а красивые рыбки помогут справиться с стрессом.
|
