Как похудеть быстро

Как похудеть быстро

Эффективные способы сброса лишнего веса.

Худеем дома при минимальных затратах и с быстрым результатом.

Разгрузочные дни.

* Овощной день: тушеные на пару или сырые овощи делим на 5-6 приемов. Это может быть капуста, кабачки, морковь, огурцы, зелень, помидоры. Употреблять в разгрузочные овощные дни следует 1,5 - 2 кг овощей.

* Яблочный день: в течении дня съесть 1,5 кг яблок.

* Творожно-молочный день: делим на 5-6 приемов пищи 400 г обезжиренного творога и 1 литр молока.

* Кефирный день: в течении суток, через каждые 2-3 часа, выпить 1,5 литров обезжиренного кефира.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.



Понравилось - репост:


Приводим себя в порядок
Как похудеть
Быстрые диеты
Диеты для быстрого похудения
Как быстро похудеть на 20 килограмм
Как сбросить лишний вес
Эффективное похудение
Как быстро похудеть
Дренажные напитки
Правила для похудения
Как похудеть быстро и навсегда
Как быстро похудеть
Как похудеть быстро, легко и эффективно
Как быстро похудеть
Как похудеть быстро
Учимся не переедать
Что мешает нам худеть
Продукты для похудения
Укрощаем аппетит
Ешь и худей!
Семена льна для похудения
Продукты питания и обмен веществ
Имбирь для похудения
Похудеть просто!
Диета Палео
Диета космонавтов глазами тренера
Худеем!
Как похудеть после 40 лет
Диета для мужчин для похудения
Как не поправиться после похудания
Почему мы набираем вес
Похудеть быстро и надолго
Калории и их количество
Обертывание пищевой пленкой для похудения
Как похудеть в лице?
Как заставить себя похудеть?
Жиросжигатели для женщин
Как похудеть в бедрах?