|
В настоящее время существует множество средств по уходу за волосами: это шампуни и ополаскиватели, бальзамы и лечебные маски. Нам остается только правильно подбирать их в зависимости от типа и состояния волос.
Но даже идеально подходящий вам шампунь может через некоторое время подвести вас. Ваши волосы "перенасыщаются" им, отяжеляются и быстро жирнеют. Поэтому рекомендуется не только периодически менять марку шампуня, но также использовать полезные для волос натуральные продукты. Это травы, растительные и животные компоненты. В вымытую кожу головы полезно втирать на 20 минут соки огурца, моркови, капусты (при жирных волосах), редьки (при истощенных волосах), лука (он полезен для укрепления любых волос). В любой из этих соков или в их смесь очень полезно добавить сок лимона. Затем волосы промываются под струей воды уже без шампуня и прополаскиваются в подкисленном уксусом отваре трав. Ромашка, лепестки подсолнечника - испытанное средство для светлых волос. Темные волосы вам поможет укрепить отвар крапивы, березовых листьев, лопуха, корня аира, шишек хмеля, тысячелистника, отвар стручков фасоли. Необыкновенно полезен для всех видов волос розмарин. Жирные волосы хорошо укрепляет и слегка обезжиривает корень лопуха, календула, березовые листья, дубовая кора, шалфей. Маски для волос
Возьмите мякиш черного хлеба, разомните его, замочите водой или отваром подходящих вам трав, чтобы получилась кашица, добавьте желток при сухих волосах, целое яйцо - при нормальных или чуть взбитый белок - при жирных волосах. В маску полезно добавить 20-30 капель касторки. Корочки хлеба можно заранее залить кипятком или кипящим отваром трав - этот настой пригодится для полоскания.
Для сухих волос можно приготовить такую же маску, но вместо хлеба взять полстакана кислого молока, кефира или сыворотки.
Чтобы хорошо освежить, укрепить волосы и придать им красивый блеск, нанесите на них маску из майонеза, смешанного с растертым зубчиком чеснока.
Сок чеснока со смальцем - старинное народное средство для стимулирования роста волос.
Для всех видов волос подойдет стимулирующая рост волос маска: ? стакана коньяка, ? стакана воды, 2 желтка. Наносим маску на 20 минут, а затем смываем шампунем.
При жирных волосах полезно добавлять в маски мед и горчицу. Если волосы очень пересушены (после пляжного сезона, после окрашивания или после завивки), потеряли блеск и легко ломаются, полезно обильно втереть в кожу головы и растереть по волосам горячее репейное масло (1 часть измельченных корней лопуха настаивается 15 дней на 10 частях оливкового масла) и обернуть голову большим махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Такое обертывание нужно держать не меньше часа, периодически вновь и вновь смачивая полотенце в горячей воде (и хорошенько отжимая его), чтобы поддерживать одинаковую температуру. Затем сделайте одну из походящих вам масок, и помойте голову. Для укрепления волос понадобятся специальные кремы
Для сухих ломких волос: 3 столовые ложки корней лопуха проварить 15 минут в 300 г воды, процедить и соединить с 9 столовыми ложками смальца. Смесь поставить в нежаркую духовку на 2 - 3 часа. Затем хорошо перемешайте и оставьте в духовке до остывания. Слейте лишнюю воду. Для ароматизации и усиления действия можно добавить шалфейное, лавандовое, розмариновое масло. Такой крем нужно втирать ежедневно, но и мыть голову придется тоже ежедневно.
Для жирных волос: 2 желтка смешайте с 2 столовыми ложками меда и хорошо разотрите. Вотрите, массируя, в корни волос, наденьте полиэтиленовый чепчик, повяжите голову платком и оставьте на ночь. Правильное питание
Давно замечено, что красота волос зависит от того, что мы едим.
Старинный шведский рецепт: ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 столовой ложке кукурузного или подсолнечного масла
А датчане рекомендуют ежедневно выпивать настой "Геркулеса": 1 стакан "Геркулеса" залить 1 литром воды, настоять ночь, утром процедить, отжать и выпить настой в течение дня.
Каждое утро нужно есть французский "салат красоты": 6 столовых ложек овсяных хлопьев "Геркулес" залейте небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром добавьте натертое яблоко, несколько ложек сливок и несколько мелко нарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.
Кроме этих рецептов ешьте как можно больше творога, зелени, молочных продуктов. Необходимый для волос магний содержится в гречке, хлебе грубого помола, зародышах пшеницы, белой фасоли, овсяных хлопьях, горьком шоколаде и какао, в орехах, шпинате и петрушке; цинк - в черном хлебе, семечках, грибах, курином мясе, горохе, чае; селен - в кукурузе, дрожжах и чесноке. Если пришла пора подрезать кончики волос или сделать стрижку - дождитесь, когда на небе появится молодая луна. Массаж головы
Когда вы напряжены, чувствуете себя уставшей или находитесь в состоянии стресса, сделайте себе легкий массаж головы. Сядьте удобно, расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и наклоните голову. Начните от затылка: большие пальцы плотно прижмите к голове, а кончиками остальных пальцев массируйте кожу, описывая при этом маленькие круги. Движения должны быть интенсивными, и запомните, чтобы усилить кровообращение, вы должны не растирать кожу, а как бы двигать кожу и мышцы по костям черепа. Медленно передвигайте пальцы по направлению к вискам и ко лбу.
Затем достаточно упругой массажной щеткой в течение трех минут расчесывайте волосы в направление ко лбу, а затем резко отбросьте волосы назад и одним движением щетки расчешите их к затылку.
Отложите щетку, положите руки на колени ладонями вверх и посидите спокойно в течение 7 минут.
После такого массажа усталость и плохое настроение как рукой снимет, и вы вновь почувствуете себя свежей и бодрой.
|
|
