[an error occurred while processing this directive]




Контролируем вес

Контролируем вес

Употребляя продукты с отрицательной калорийностью вы легко расстанетесь с лишними килограммами.

В основном, продукты с отрицательной калорийностью - это овощи, фрукты, зелень.

К овощам с отрицательной калорийностью относят: сельдерей, свеклу, морковь, капусту белокачанную, брокколи, цветную капусту, помидоры, огурцы, фасоль зеленую, кабачки, тыкву, баклажаны, репу, редис, сладкий болгарский перец, укроп, петрушку, чеснок, кресс-салат.

Фрукты с отрицательной калорийностью: грейпфруты, яблоки, лимоны, апельсины, мандарины, лаймы, абрикосы, персики, ананасы, дыни, арбузы, сливы.

Ягоды с отрицательной калорийностью: клубника, малина, ежевика, клюква, черника.

К специям и травам с отрицательной калорийностью относят: кориандр, корица, гвоздика, семена укропа, тмин, перец чили, имбирь, семена льна, семена горчицы.

Все вышеперечисленные продукты помогают снизить уровень холестерина, очищают кишечник, стабилизируют уровень сахара в крови и, что немаловажно для людей желающих сбросить лишний вес, отлично увеличивают метаболизм.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.

Facebook livejournal ВКонтакте Одноклассники Twitter Google: живая лента RSS feed подписаться на рассылку



Еще интересно почитать
Какие продукты исключить, чтобы похудеть?
Жиросжигатели для женщин
Как похудеть в бедрах?
Геморрой: лечение
Здоровый образ жизни. С чего начать?
7 способов быстро сбросить вес
Упражнения в воде
Эффективные диеты для быстрого похудения
Обертывание пищевой пленкой для похудения
Как сжечь больше калорий
Таблетки и препараты от геморроя
Свечи от геморроя
Диета для плоского живота
Укрепляем иммунитет
Изжога: причины, лечение
Худеем с пользой для организма
Как заставить себя похудеть?
Как похудеть в лице?
Польза и вред свежевыжатых соков (фреш)
Правильное питание
О проекте

Создание сайта: LND

Реклама на сайте

Размещение в каталоге компаний
Реклама в каталоге компаний
Баннерная и другая реклама
Наши друзья

Онлайн журнал "Дачница"
Автошколы в Киеве
Курсы английского в Киеве
Косметологическая клиника
Подписка на рассылку

Ваш e-mail:
© 2003-2014 Женский журнал "Дарина"