|
Распространенность среди населения избыточной массы тела (ИМТ) и ожирения быстро прогрессирует в последние десятилетия. Согласно данным статистики, в настоящее время более чем половина взрослых людей в возрасте 30-65 лет страдают этим недугом.
Патофизиологические механизмы возникновения ИМТ и ожирения сложны. Как правило, это результат длительно существующего положительного энергетического баланса в случае преобладания поступления энергии над ее расходом, что приводит к накоплению жировой ткани и увеличению массы тела.
Определяющими в развитии ИМТ являются генетические, демографические, социально-экономические, психологические, метаболические и гормональные факторы. Они действуют, как правило, в сочетании друг с другом, но основным является переедание в сочетании с малоподвижным образом жизни.
Как определить, имеется ли у человека ИМТ или ожирение?
Одним из наиболее простых методов является определение индекса Кетле (ИК). Это очень просто сделать самим:
Измерьте и запишите Ваш вес в килограммах
Измерьте и запишите Ваш рост в метрах
Показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведенный в квадрат.
ИК = вес (кг) / [рост (м) ]2
Для женщин ИК в норме должен составлять от 19 до 23,8, а для мужчин — от 20 до 25. Считается, что у человека может быть 4 степени ожирения.
В настоящее время применяется следующая классификация ожирения по этиологическому принципу:
алиментарно-конституциональное;
гипоталамическое (при повреждении гипоталамуса);
эндокринное (гипотиреоз, гиперкортицизм, гипогонадизм);
ятрогенное (на фоне приема кортикостероидов, нейролептиков и т. п. ).
В зависимости от фазы развития ожирения выделяют динамическую (постоянное увеличение массы тела) и статическую (стабилизация массы тела) стадии. Клиническая картина определяется выраженностью, длительностью, типом ожирения, а также наличием сопутствующих заболеваний.
Окружность талии.
Если расчет индекса массы тела показался вам сложным, то можно использовать более простой показатель — Окружность Талии (ОТ). Ее измеряют под нижним краем ребер над пупком. Женщинам с ОТ менее 88 см и мужчинам с ОТ менее 102 см не о чем беспокоиться. Более высокие показатели — серьезный повод задуматься о своем здоровье.
|
